Frank Medrano - Beginner Calisthenics - Superhuman Origins
| 文件类型 | 收录时间 | 最后活跃 | 资源热度 | 文件大小 | 文件数量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-5-27 19:34 | 2024-11-1 09:18 | 130 | 367.69 MB | 31 |
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文件列表
- PLANK PUSH UPS - YouTube [720p].mp415.37MB
- REGULAR PULL-UPS - YouTube [720p].mp411.3MB
- LUNGES - YouTube [720p].mp411.81MB
- LEG RAISES - YouTube [720p].mp49.79MB
- JUMPING SQUATS - YouTube [720p].mp46.93MB
- L-SIT - YouTube [720p].mp42.33MB
- Regular Push-ups - YouTube [720p].mp49.08MB
- SHUTTLE PUSH UPS - YouTube [720p].mp49.15MB
- WALL HANDSTAND - YouTube [720p].mp46.82MB
- WIDE CHIN UPS - YouTube [720p].mp48.08MB
- STATIC PULL UP HOLD - YouTube [720p].mp42.74MB
- SQUATS - YouTube [720p].mp413.03MB
- SINGLE CALF RAISES - YouTube [720p].mp47.34MB
- SKIN THE CAT - YouTube [720p].mp48.75MB
- JUMPING LUNGES - YouTube [720p].mp47.19MB
- HIIT - YouTube [720p].mp417.84MB
- BENCH DIPS - YouTube [720p].mp411.48MB
- BENT ARM HANDSTAND - YouTube [720p].mp43.7MB
- AUSTRALIAN PULL UPS - YouTube [720p].mp49.49MB
- ARCHER PUSH UPS - YouTube [720p].mp47.39MB
- 22 - FINISH STRONG CORE ROUTINE - YouTube [720p].mp431.84MB
- ARCH UPS - YouTube [720p].mp46.9MB
- BODY PULL OVER - YouTube [720p].mp46.12MB
- Beginners Calisthenics - Superhuman Origins - eBook.pdf61.34MB
- Elevated Push-ups - YouTube [720p].mp413.91MB
- FROG STAND - YouTube [720p].mp43.87MB
- DIPS - YouTube [720p].mp412.88MB
- DECLINE PUSH UPS - YouTube [720p].mp46.74MB
- CALF RAISES - YouTube [720p].mp49.06MB
- CLOSE GRIP PULL UPS - YouTube [720p].mp411.46MB
- 10 - SHOULDER WARM UP - YouTube [720p].mp423.94MB
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